to sprawa indywidualna ale po każdym treningu siłowym albo nawet 10-15 minut codziennie w niczym nie zaszkodzi a tylko pomoże :-) nie mówię, że jest gorsza. ja stosuję tłuszczową bo na mnie działa świetnie, musisz obserwować i dobrać dla siebie odpowiednią ilość ww :-)
Dzieki hardener, Masz racje po chorobie troche odpuściłem z dietą, ale była to wina tego że całe dnie maiłem zalatane i nie miałem czasu na przygotowania, choć wieczorkiem często 'pichciłem' do szkoły Co do oceny poszczególnych supli to: 1 krealkalyn - myśle że po nim siła ładnie rosła, dobry stuff 2 nitric - imo to przedewszystkim świetna pompa 3 [...]
Nom. poziom forum spadł dramatycznie. w porównaniu do tego co było kilka lat temu, do ludzi którzy budowali to forum kilka lat temu - niebo a ziemia. Forum działa dzieki kilkuset osobom. reszta to jego urzytkownicy - korzystają z wiedzy i zasobów informacji oraz z atmosfery i klimatu. nie obraziłem się. sfd to moja historia. Nie przekreślę jej bo [...]
jeśli chodzi o trening to patrząc po wynikach siłowych sam wiesz co na ciebie dobrze działa. Jesli chodzi o cykl to dał bym npp 8 tygodni(nie ma czegos takiego jak piszesz że 6 tyg max) na npp spokojnie można lecieć i kilkanaście tygodni jest to jeden z niewielu srodków który swietnie się sprawdza w dawkowaniu z podbijaniem dawki.Prop 10 tyg [...]
mag : dodalem ale to dopiero na wczorajszym treningu poskutkowało super pompą w ramionach i pierwszy raz od nie wiem kiedy mam zakwasy na bocznych aktonach barków ! Rozpiętki dałem bo to ćwiczenie dobrze działa na mnie i uważam że błędem byłoby wyrzucanie jego zwłaszcze że to przy nim najlepiej czuje prace klatki
z tym wypisanym na czole to moze nie maja, ale ja poznam polaczka za 1 spojrzeniem, moj radar dziala w 90%, to nie problem, w dublinie od chvja chodzi polakow niuera czapki luz bluzy nadwaga 20kg aka tede, JP czy innego gowna HWDP, ze tylko podejsc i zaj***ac w pusty leb(chodzi i o tych z haslami) jak telefon mu ukradna to jp 0% bo pierwsze gdzie [...]
nie lubie takiego softu, chce tracker z torrentami. Ale bestmma juz dziala wiec luz juz zasysam Dream 16, wsumie ssam tylko ze wzgledu na Mayhema ale zwykle jestm milo zaskoczony poziomem tych gal A przy okazji widzieliscie najnowszy bully beatdown? :D http://www.youtube.com/watch?v=Jv30bcu9G4Q nie ma niestety video z opsiami jak sie znecal nad [...]
1)Jaki jest skład i cena HMBolic? HMB - 1000 mg Inne składniki: żelatyna, barwniki kapsułki. Różaniec górski - 100 mg to skład jednej porcji (2 kaps) Cena: 119pln 240kaps 2) Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Dlatego ze jest on połączony z różańcem górskim, który wykazuje silne działanie antykataboliczne. W [...]
1.Jaki jest skład i cena HMBolic? zawartość jednej kaps.: -beta-hydroksy-metylomaślan (HMB)- 500 mg. -Różaniec górski- 100 mg. + składniki kaps. (żelatyna, barwniki kapsułki) cena- 119zł na Testosterone.pl 2.Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? łączy w sobie 2 b. silnie antykatabolicznie działające związki: HMB i [...]
Nie odczuwasz abstraktu sytuacji jaka opisujesz? Obudziłeś sie w nocy z niepokojem z powodu tego że słabiej czujesz penisa. Czułeś ze Ci flaczeje etc. Wyraźnie dziala u Ciebie mechanizm obronny. Starasz się patrzeć, że to wina hormonów.
Witam, rowniez zglaszam chec udzialu. Nie bralem żadnych preparatow poza proteinami i witaminami od bardzo dlugiego czas (ponad rok). Wiec jesli cos dziala to teraz ma na to najlepsza szanse :)
Jak chcesz przytyć to będziesz musiał ograniczyć te baseny i bieganie, bo oprócz tego to będziesz tylko siedział w kuchni, potem jadł i sr... Czasu Ci zabraknie na inne przyjemności :) Dostałeś już wystarczająco info na tą chwilę. Generalnie nie ma jednej uniwersalnej recepty. Powinieneś sprawdzać na sobie. Mi też wmawiano, że muszę wcinać duuzo [...]
Dzisiaj byl pierwszy dzien cyklu.Poniedzialek wiec biceps + triceps.Najpierw moze opisze pierwsze wrazenia po odzywczekach: - Xpand Energized - smak winogrona bardzo mocny zapach i charakterystyczny smak.Rozpuszczalnosc w normie:)Ogolnie smak taki troszke sredni ale nie wazny jest smak a dzialanie i sklad:)Po wypiciu (30 minut przed [...]
nie dziwie sie jak szatan dziala to jak mozna zostawic go w domu gdzies musi sie przejsc odwiedzic pare kolezanek koniu kozak przy filmikach musisz bardziej spinac bicki
"Tzn stosowac to przed PNF czy po? A moze to wszystko jedno? " Nie ograniczaj sie tylko do jednego ćwiczenia, ponieważ różnorodność da Ci lepsze rezultaty. A PNF jest, ze tak powiem takim hardkorowym ćwiczeniem po prostu Dlatego stosuj te trzy zamiennie. "Poza tym przy takim rozciaganiu tez sie mozna podpierac ( np. rekoma o pufe [...]
noo mysle ze sie trzymam narazie wczoraj w nagrode ze tak sobia ładnie z tą dieta poradziłam postanowiłam ze zjem cos słodkiego no i zjadłam troche nutelli bo akurat pod reką mialam ale mnie zemdliło i jakos nie mam ochoty na słodycze (...niesamowite...) Staram sie uwazac na to, co jem, ale zauwazyłam ze prawie wszytskie produkty składaja sie [...]
poza tym koles za duzo szumu robil odrazu. w połowie postu napisal juz ze tylko kilka kartonów juz zostalo. aokazuje sie ze na sfd tylko 3 osoby od niego kupily (w sumie 2,5 kartona). a watpie ze u siebie tyle kartonów puscil. poprostu robil nagonke. mam nadziej ze przemysli i odesle bo za te pare zł problemy miec to go to wyjdzie gorzej. mi sie [...]
Pamietaj tez ze kazd dieta ukierunkowana na redukcje dziala negatywnie na poziom testosteronu to rzecz pierwsza. Jesli jest to staly niedobor i samopoczucie fatalne lekarz pewnie przypisze Ci terapie hormonalna rzedu 100mg testa (w rzeczywistosci ok 76mg) na tydzien. Mozesz na razie wrzucic chocby daa ale polaczylbym z czyms chocby na testofenie [...]
Szukałem ale co znalazłem endokrynologa to ewidentnie nastawiony pod kobiety, potem wyczytałem że to właśnie urolog powinien zająć się męskimi hormonami, ale jak jest na prawdę ... nie dojdziesz :) Najlepiej byłoby najpierw zadzwonić i zapytać czy zajmuje się htz i dopiero się pisać na wizytę, ale to w normalnym kraju może tak to działa, u nas [...]
Test Aminostar by Elwisio pods.str. 10 & 11
